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水素サプリメントは便秘に良いの?

最近、水素サプリメントは便秘に良いですか?
という質問を受けるので解説いたします。よく
読んで参考にしてください。

 

 

水素サプリを飲む目的は人によって様々です。
女性の方はアンチエイジングや美容が目的で水
素サプリを服用しているケースが多いです。
 

 
そのような人にとって肌荒れの原因となる便秘
は深刻な問題で、水素サプリメントを飲めばそれ
が解決するのかどうかを知りたがっているのです。
 

 
結論から言うと水素サプリメントが直接的に
便秘を治すという明確なデータはまだありま
せん。
 

 
それでは、水素サプリメントは便秘に関係が
ないのでしょうか?
 

 
データは無いものの、水素サプリメントを飲み
始めて便秘が改善したという人が多くいて、口
コミで評判になっています。
 

 
これはどうしてでしょうか?
 

 
便秘に大きく関係する大腸の働きに影響があるの
が、副交感神経です。この副交感神経が優位になる
と便秘が改善されると言われています。
 

 
仕事が忙しくなったりしてストレスが溜まったり、
睡眠不足になると便秘になるという現象は、この
副交感神経の働きが悪くなっていることが原因です。
 

 
リラックスをしている時は、副交感神経の働きが
優位になりますので、便秘などが改善されやすい
のです。
 

 
つまり、副交感神経を優位にしてあげると、便秘は
改善するのです。
 

 
では交感神経や副交感神経は何によって優位になる
のですしょうか?
 

 
この現象には活性酸素が関与しています。活性
酸素が体内に増えると交感神経が優位になって副
交感神経の働きが悪くなります。
 

 
つまり、水素サプリメントや水素水によって、体内
の活性酸素を減らしてあげることで副交感神経を優
位にすることが出来て便秘が改善するという訳です。
 

 
>>>水素サプリメントを比較して選ぶ

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